【芝麻飲品推薦】芝初-SP2好眠芝援│林俐岑營養師推薦，純天然芝麻素睡前飲用伴我一夜好眠沒負擔
故事的開始就是想訴說過去的我是如何的好睡，無論去任何地方出差、旅行、自己的床就更不用說了，根本就沒有認床的問題，簡直是有床就可以立刻睡著地震火警也叫不醒我的那種睡魔等級，還可以一覺到天亮。
曾幾何時我開始難入睡而且睡眠時間縮短 (我絶對不會說這跟年紀有關)，還常在半夜醒來，隔天工作效率就會降低，長期下來其實對健康影響很大，左思右想我想大多數的原因還是來自於無形的壓力吧！
相信很多朋友都有白天忙於工作沒空多想的事，晚上睡前思路特別好全都想了起來，腦子轉不停。
不久前我嘗試一些方法讓自己好睡，例如：做伸展運動、有氧、瑜珈、睡前看一本書、喝熱牛奶…等，確實是有些幫助，但睡眠品質依舊不太好，經常會半夜起床又要過一會兒才睡著。
▼聽朋友說芝麻飲對入眠有大大的幫助還可以當作日常飲品，注重養身如我，對自己或家人吃進去的食物特別的重視，最近剛好看到營養師-林俐岑推薦的【芝初-SP2好眠芝援】沖泡飲，逛逛官網，介紹的非常詳細，我當然就立刻下單囉！
▼SP2好眠芝援一盒30入 / 每包7克，每天睡前來一包，一個月的份量剛剛好。
▼市售芝麻飲的品牌實在太多了！SP2好眠芝援有一個最大的特色，高含量純天然芝麻素足足有50mg 不是化學萃取添加，光是這一點就已經加分++++++
▼很多人不知道黑芝麻本身就是一種營養成份高的堅果小種子，主要營養成分是脂肪，另外也含有蛋白質、醣類、豐富的膳食纖維、維生素B、E，以及鉀、鎂、鋅及其他微量礦物質，對促進人體健康非常有益💪
其中的「鎂」更是幫助入眠最好的天然礦物質，雖然營養多多，但是光靠吃去攝取吸收也很有限。
所以把芝麻飲當作日常補充就對啦！
SP2好眠芝援每包7公克，因為是純天然無添加，所以這樣的份量剛剛好，品牌獨家配方關鍵平衡金三角 ◭ (鈣、鎂、日本純維生素E)
完美比例一包就可以獲取必需的營養。
▼市面上有些芝麻飲會添加少量的奶粉，像我就是一個乳糖不耐者，既愛喝牛奶又會腸胃不適，SP2好眠芝援最適合我這種乳糖不耐者，沒有添加任何奶粉所以純素者也可以食用喔！
特別添加日本純維生素E (我這個記性真的很缺E)，營養成份的選用非常重視。
▼以前我習慣在睡前喝一杯熱牛奶幫助自己入眠，但是睡前這一杯喝下去，每次好不容易要睡著，又會聽見大自然的呼喚，一個晚起碼要起來兩次，簡直是苦了我自己
▼芝初研發團隊運用了奈米技術，讓營養更好吸收加速入睡，有了SP2好眠芝援取代大大一杯牛奶，只需30c.c的熱水沖泡，大自然不會在半夜呼喚我，再也沒有夜尿的問題了 💖
▼對我這個體控人士而言，任何飲品的熱量、含糖量我都非常在意 (畢竟攝取太多對身體是有負擔的)
既然是睡前補充的當然不能對身體造成負擔，由營養師計算出來的完美比例，就是要妳好好睡沒負擔！
坦白說我對芝麻飲品的標準真的很高，因為芝麻需要在乾燥環境下保存，一旦環境潮濕，就很容易產生霉味。
所以有時候去買手搖飲，買芝麻鮮奶茶就會喝到一種特殊的味道 (總之我不太喜歡)
SP2好眠芝援真的有讓我開心，喝起來真的很「芝麻」就是很純很好喝💖完全沒有異味，立刻圈粉
即使我快速攪拌大口喝，但底部還是會有一些沉澱，我怎麼可以放過沉澱的珍貴芝麻呢！
用小湯匙舀起來一口一口吃掉覺得好香好好吃吔~ 感覺下次直接再減水量變芝麻糊好了。
▼好的睡眠是養生之道不可或缺的要件，打造舒適睡眠環境，選對睡前小飲品更能讓自己好好入眠喔！
